EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing)
Une méthode reconnue pour retraiter les souvenirs traumatiques et apaiser leur charge émotionnelle.
Pourquoi la thérapie EMDR est-elle indispensable après un choc émotionnel ?
Un choc émotionnel, un accident de la route, une séparation douloureuse, une agression ou toute situation vécue comme profondément insécurisante peuvent littéralement rester « bloqués » dans votre système nerveux. Même lorsque l’événement appartient techniquement au passé, votre corps et votre esprit continuent de réagir au quotidien comme s’il était toujours présent (flashbacks, angoisses, hypervigilance).
L’EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) est une psychothérapie mondialement reconnue par l’OMS pour le traitement des traumatismes et des souvenirs douloureux. Elle permet de désensibiliser la charge émotionnelle associée à un événement perturbant et de retraiter l’information afin qu’elle soit enfin intégrée de manière apaisée par votre cerveau.
Venir réaliser une séance EMDR au cabinet ou en ligne permet de relancer le processus naturel de guérison de votre système psychique, pour que le souvenir douloureux devienne une simple histoire du passé, et non plus une source de souffrance envahissante.
À qui s'adresse la thérapie EMDR et comment se passe le traitement ?
Dans le cadre sécurisant de ma pratique de psychopraticienne, je propose cette approche aux enfants, aux adolescents ainsi qu’aux adultes. C’est un outil d’une efficacité remarquable pour traiter une grande variété de blessures psychologiques :
– Les traumatismes majeurs (accidents, deuils compliqués, agressions, violences).
– Les traumatismes dits « complexes » issus d’une accumulation de petits stress ou de troubles de l’attachement dans l’enfance.
– Les manifestations anxieuses sévères, les phobies et les troubles du sommeil.
Pendant la thérapie, j’utilise des stimulations bilatérales alternées (qui peuvent prendre la forme de mouvements oculaires, de stimulations tactiles sur les mains ou de sons). Cette activation alternée des deux hémisphères cérébraux permet à votre cerveau de « digérer » le trauma à son rythme, sans que vous n’ayez besoin de revivre la souffrance initiale.
Prendre rendez-vous pour votre suivi thérapeutique dans le 78 ou le 92
Pour entamer ce travail de libération dans les meilleures conditions, je vous accueille sur rendez-vous au sein de mes deux espaces :
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Mon cabinet de thérapie à Rueil-Malmaison (92), idéal si vous résidez à Nanterre, Chatou, Suresnes ou Saint-Cloud.
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Mon cabinet de thérapie à Poissy (78), parfaitement desservi pour les patients venant de Saint-Germain-en-Laye, Orgeval, Chambourcy ou Conflans-Sainte-Honorine.
Si vous présentez une forte anxiété liée aux déplacements, ou si vous préférez travailler depuis le confort de votre domicile, sachez qu’il est tout à fait possible de réaliser une seance emdr en ligne. Cette formule à distance offre une excellente efficacité thérapeutique, notamment grâce à des protocoles adaptés et à l’utilisation combinée de la méthode MOSAIC, tout en vous garantissant un espace d’écoute sécurisant et bienveillant.