Mieux se comprendre
Identifier ses états internes, ses réactions automatiques et ses besoins profonds.
Analyse transactionnelle et thérapie psychocorporelle
Comprendre ses fonctionnements internes pour retrouver clarté, sécurité et liberté intérieure
Ce que permet l’analyse transactionnelle
Sortir des répétitions
Mettre en lumière les scénarios relationnels qui se rejouent inconsciemment.
Retrouver une position juste
Replacer une posture adulte, ajustée, responsable et alignée.
Gagner en autonomie relationnelle
Développer des relations plus libres, plus authentiques et épanouies.
Un accompagnement pour comprendre ses fonctionnements, retrouver de la clarté et se positionner avec justesse dans ses relations.
Comprendre vos mécanismes avec l'Analyse Transactionnelle
L’analyse transactionnelle permet de décoder vos mécanismes relationnels, vos scénarios de vie inconscients et les fonctionnements internes qui influencent directement vos pensées, vos émotions et vos comportements.
En tant que psychopraticienne, je vous aide à identifier :
-
Les états du moi et vos réactions automatiques,
-
Les injonctions reçues durant votre parcours,
-
Les schémas répétitifs et les modes de communication qui génèrent des conflits, de la souffrance ou un sentiment de blocage.
En séance de thérapie, que ce soit à distance en visio ou au sein de mon cabinet, ce travail d’exploration permet de remettre de la clarté dans votre histoire, de restaurer votre autonomie psychique et de développer des relations plus justes, avec vous-même comme avec les autres.
Libérer le corps grâce à la Thérapie Psychocorporelle
La thérapie psychocorporelle part du principe fondamental que le corps et l’esprit sont indissociables. Les émotions refoulées, les traumatismes et les épreuves de vie laissent des empreintes physiques concrètes sous forme de tensions, de douleurs chroniques ou de blocages énergétiques.
Par le travail corporel, la respiration consciente, la perception fine des sensations et la pleine présence à soi, cette approche globale permet de :
-
Libérer ce qui est resté figé ou cristallisé dans le corps,
-
Réguler durablement le système nerveux face au stress,
-
Retrouver une circulation plus fluide de votre énergie vitale.
L'alliance de l'esprit et du corps : Une approche intégrative
L’accompagnement que je propose associe simultanément ces deux approches. L’objectif est de travailler à la fois sur la compréhension des mécanismes psychiques (le verbe) et sur l’intégration corporelle des émotions (le corps).
Cette alliance intégrative permet d’agir en profondeur, dans le respect absolu de votre rythme. Je vous accueille en consultation à Rueil-Malmaison ainsi qu’à son nouveau cabinet de Poissy, ou vous accompagne à distance via des séances de thérapie en ligne pour restaurer votre cohérence intérieure et votre sécurité émotionnelle.